Coaching
Mentaltraining
Stark denken, stark spielen! Um in herausfordernden Situationen und speziell am Wettkampftag die optimale Leistung abrufen zu können, benötigst Du ein starkes Mindset. Im Mentaltraining lernst Du Strategien kennen, die Dir helfen selbstbewusst mit den Anforderungen des modernen Fußballs zurecht zu kommen. Gemeinsam stellen wir uns wichtigen Fragen, wie beispielweise:
- Wie gehe ich mit dem Druck um?
- Warum kann ich meine Trainingsleistung nicht ins Spiel transferieren?
- Was mache ich bei Fehlern?
- Wie verbessere ich mein Verhältnis zum/zur Trainer:In?
- Wie kann ich den Glauben an mich stärken und meine Ziele erreichen?
Die Reflexion der Fragen gibt Dir die Möglichkeit Deine blockierenden Gedankenmuster zu erkennen und diese ins Positive zu verkehren. Entspannungstechniken helfen Dir einen achtsamen Umgang mit Dir selbst zu pflegen.
Dauer
60 Min.
Trainer
Alexander Schriebl
KOSTEN
€ 90,-
